EC Outdoor Training är vårt egna utomhus träningskonceptet!

Träningen är utmanande och intensiv, samtidigt rolig och omväxlande. Målet är en kropp som håller i livets alla situationer och du kommer att utvecklas i styrka, uthållighet, kondition, balans, rörlighet och smidighet. Vi erbjuder 3 olika varianter i vårt EC-outdoor, du kan läsa mer om de här nere.

 

EC Outdoor strenght: Rolig träning där du kan utmana dig efter din egen förmåga och bygga upp din styrka och uthållighet. I olika stationer utmanas du både styrkemässigt och konditionsmässigt och träningen blir effektiv och varierande.

 

EC Outdoor interval: Här förbättrar du din kondition och kroppens syreupptagningsförmåga. Roligt, effektiv och precis så tufft som du själv bestämmer dig för.

 

EC Outdoor 100: Två o två ska ni från 100 räkna neråt i olika styrkeövningar varierat med löpning. Att jobba tillsammans med en partner är både roligt och utmanande. Hela kroppen stärks upp och av löpningen får ni upp flås och förbränning.

EC-Outdoor training ingår i ditt medlemskap. Är du inte medlem och bara vill köra vår EC-Outdoor kan du köpa 10-kort för 599 kr.

FÖR DIG SOM ENDAST VILL TRÄNA UTE HAR VI 10-KORT FÖR 599kr!

FYLL I FORMULÄRET LÄNGRE NER!

INTRESSERAD AV EC-OUTDOOR? FYLL I SÅ KONTAKTAR VI DIG!
arrow&v